全民健康网

保健频道
  • 资讯
  • 医院
热门推荐
您的位置: 首页 >> 保健频道 >> 养生保健 >> 身体养护 >> 正文

吃什么东西养胃

http://3myxzpt.23jbs.com2019-05-28 11:46:49 来源:全民健康网

关键字:吃什么东西养胃

女人总是一心想要美美美,很多女人为了能够保持苗条的身材总是不停地节食减肥,时间长了导致胃部受到伤害,甚至是出现了胃病,不得不加入到养胃的大军中,其实养胃是一个天长日久的事情,不是一朝一夕就可以将胃养好的,女人要养胃需要多吃一些养胃的食物,下面就介绍一下吃什么东西养胃。

吃什么东西养胃

吃什么东西养胃

小米粥

小米粥是一款非常好的养胃食品,你可以在每天早上喝一碗小米粥,同时搭配上一点馒头,就可以起到很好的养胃效果,可以有效缓解胃痛

香蕉

熟透的橡胶不仅仅非常柔软,而且非常容易被人体吸收,肠胃不好的人可以多吃一些香蕉,香蕉中含有丰富的果胶,可以有效缓解胃痛,并且能够自然调节肠道,使得肠胃的蠕动速度加快,可以有效缓解便秘,能够将体内的垃圾和毒素迅速排出体外,不仅仅对胃可以起到养护作用,还可以起到美容养颜的功效。

南瓜

南瓜中含有丰富的果胶,这种物质可以保护胃黏膜,有效减轻胃溃疡,但是南瓜皮不好消化,吃南瓜的时候最好是将南瓜皮去掉,烹饪方法很简单,蒸、煮、炒、炸都非常适宜。

西红柿

西红柿中含有丰富的柠檬酸、苹果酸和琥珀酸等物质,可以有效消除胃部的不适感,并且可以缓解胃痛,对胃炎也具有一定的治果,经常性喝一些西红柿汁可以起到很好的保护胃黏膜的作用,如果空肚子的时候感觉味道胃部不适,或者是吃了油腻的食物感觉到恶心,可以用西红柿榨汁来喝,可以起到很好的缓解作用。

通过上面的介绍可以知道吃什么东西养胃的食物还是很多的,想要养胃可以适当多吃一些上述食品,长期坚持食用一段时间,可以见到不错的效果哦。

本文来源:全民健康网 编辑:xiaoling
看了本文的网友还看了
网友关心话题
网站地图 澳门美梅娱乐 香港马含开奖结果 马蜂窝香港
申博登入 申博官网代理 沙龙365国际娱乐场 澳门威尼斯人赌场登入
满堂彩网彩种信息 申博官方在线充值 bwin必赢亚洲官网登入 宝马娱乐送38
金算盘 博亚娱乐平台网址 如意娱乐平台注册 曾道人马会资料
曾道人肖中平 十二生肖买马走势图 曾道人内幕玄机2017 如意彩票娱乐平台
XSB567.COM 558jbs.com 278sunbet.com 44sbsun.com 66sbib.com
8DTS.COM 988xsb.com 256SUN.COM 398psb.com 315ib.com
196psb.com XSB7777.COM 444BBIN.COM 883XTD.COM 989jbs.com
1111ib.com XSB718.COM 387PT.COM 618PT.COM 758sunbet.com