全民健康网

保健频道
  • 资讯
  • 医院
热门推荐
您的位置: 首页 >> 保健频道 >> 四季保健 >> 四季保健专题 >> 中暑 >> 正文

轻微中暑怎么办 如何缓解中暑

http://3myxzpt.23jbs.com2018-03-16 14:36:24 来源:全民健康网

关键字:轻微中暑怎么办

夏季中暑虽然很常见,但是很多人对于中暑后的处理并不是很了解,轻微的中暑怎么办?患者中暑后首先应该注意给自己降温,应该立即到阴凉的地方降温,同时多喝点凉水,注意多休息,如果症状依然没有缓解的话,就应该到医院就医了,因为如果引发其他的并发症的话对患者身体伤害将非常大!

轻微中暑怎么办 如何缓解中暑

中暑了头疼怎么办如何缓解中暑

第一、降低身体体温

患者出现轻微中暑症状之后应该注意减少身上的衣服,不要把扣子系得太高了,以免导致患者不能够正常呼吸,尽量转移到气温较低的阴凉环境之中去,避免继续受到高温的影响,引发其他的中暑综合征的出现。

第二、多补充水分

患者中暑后身体里面的水分会大量流失,此时补充水分是非常重要的,可以多喝点常温或略微冰凉的白开水,但是不要喝太过于冰冷的水了,以免会刺激血管,建议大家避免一冷一热的极端刺激。

第三、注意提高睡眠质量

患者注意保证睡眠时间,如果睡眠时间过短的话,在高温的刺激下可能会引起重度中暑情况的发生,建议大家应该注意夏季尽可能在舒适的环境内保证好睡眠。

第四、避免身体过于疲劳

夏季酷暑阶段应该尽量避免身体过度疲劳了,建议大家能够减少工作强度,尽可能保证身体的舒适,如果需要从事高温作业的话,也要注意劳逸结合,以免身体强度过大。

以上就是对于轻微中暑怎么办的相关介绍。中暑后稍有头晕时,建议大家应该注意尽早治疗,拖延治疗的话会导致头痛症状恶化,患者日常应该注意补充丰富的营养,尤其是早餐一定要丰富,必要时可以吃点防暑降温的食物,如绿豆汤!

本文来源:全民健康网 编辑:
看了本文的网友还看了
网友关心话题
炎热的夏季使很多人都出现了中暑的情况,因此如何预防中暑成为大家都必须面对的问题。预防中暑的方法很多,但除了要知道如何预防中暑之外,同时还要了解中暑后怎么办的问题,这样可有效的保护人体。
网站地图 2017买马十二生肖表 澳门美梅现场娱乐 曾道人马会资料
申博游戏端 申博真人游戏 申博游戏端 申博现场游戏
大众彩票澳洲28 万利彩幸运农场 600万彩票网开户登入 新博娱乐手机版客户端
曾道人马报彩图 9769.com一肖中平特 香港马含开奖结果 曾道人免费t马报资料
优游娱乐注册开户 吉彩娱乐开户 香港马会曾道人网站 如意娱乐平台注册
686jbs.com 166PT.COM 987DC.COM 918jbs.com 599BBIN.COM
15s8.com 16jbs.com S618U.COM DC238.COM 198XTD.COM
191sj.com 79jbs.com 1112937.COM 338XTD.COM S618V.COM
700xsb.com 8KTS.COM 2222ib.com 381sunbet.com XSB868.COM